2018-05-07 21:18:00

SITEMAP

▼日記
2018/05/07 スーちゃんの様子がちょっと心配
2018/03/27 抗がん剤の副作用には悩まされる
2018/03/22 化学療法の1回目
2018/03/16 ポート設置完了
2018/03/08 手術１回目で諭吉さんは何人連れて行く？
2018/03/02 やっぱりガン再々発でした
2018/03/01 月始めなので新品を下ろしました
2018/02/26 入院するまでにいくらかかった？
2018/02/21 さて、生臭い話をはじめよう
2018/02/20 MRIを受けてきたよ
2018/02/18 抗がん剤治療かぁ
2018/02/17 再びガンがやってきた！
2018/02/15 剪定、始まりました
2018/02/13 今年は出るけど、押したっていいじゃない！
2018/02/11 落語を楽しむ
2018/02/07 謎のブーム（一部で）
2018/02/02 たまには山、の話
2018/01/29 日記、つけてますか？
2018/01/26 今シーズンはノーパン
2018/01/25 ヴァージンスノーを求めて
2018/01/22 新年会でのお話で
2018/01/21 須坂高山基線
2018/01/19 Rider530の良いところ（１）
2018/01/16 2018年、走り初め
2018/01/15 買っちゃいました
2018/01/14 湾岸サイクリング
2017/05/25 雨の日は・・・
2017/05/11 最初で最後のホームシック
2017/05/11 前方半回転顔面着地
2017/04/30 大英博物館展に行ってきたョ
2017/04/26 リンゴの開花真近
2017/04/19 田おこし開始
2017/04/17 薬の量が…
2017/04/10 リンゴの時計
2017/03/31 三月の記録
2017/03/30 HAKKOさんat湯田中
2017/03/28 これがゼローダだ！
2017/03/25 最後の暴飲暴食
2017/03/23 副作用は織り込み済み
2017/03/21 ゼローダのみ
2017/03/20 抗ガン剤治療
2017/03/16 抗ガン剤について
2017/03/06 ガン、再発だ！
2017/01/01 今年の抱負
2016/12/29 ブログは放置プレイ状態
2016/02/14 ローラーブルベ、100km！
2016/01/29 素人のポジションチェック
2016/01/13 １月に山田温泉！
2016/01/07 今年はエンデューロ！
2016/01/03 2016年走り初め
2016/01/01 New Year's Resolution
2016/01/01 New Year's Resolution (Bike ver)
2015/12/31 2015年大晦日
2015/12/28 待ち受けがスッキリしました
2015/12/27 走り納めでの出来事！
2015/12/25 Xmasにダメダメな買い物
2015/12/24 今時、ADSLかISDNかって（怒）
2015/12/23 格安SIM投入！
2015/12/20 明覚山、再訪
2015/12/19 The worst shopping this year
2015/12/15 再び、地蔵峠に挑む
2015/11/25 ポイントは使い切る！
2015/11/24 ネット料金見直し作戦…発動に待った！
2015/11/22 上田往復１００キロ
2015/11/19 背中のポッケの中身
2015/11/17 久々の山田温泉
2015/11/16 プリントの問題はあるが…
2015/11/15 地蔵峠…敗退（涙）
2015/11/13 Re-birth 満一歳！
2015/11/12 お古のPCを頂いた
2015/11/10 リンゴの板にかまけていたら…
2015/11/09 ネット料金を下げる、下げられる
2015/11/07 板と格闘中
2015/11/06 Eventually, I bought this
2015/11/04 ケータイ料金見直し…その二
2015/11/02 携帯料金の見直し、そのイチ
2015/11/01 走ってはいけません！
2015/10/29 買ったはいいが…
2015/10/28 目指せ１００rpm
2015/10/24 ジーンズが…
2015/10/23 ちょっとだけ軽量化
2015/10/19 エンデューロが好き！
2015/10/17 おに屋＠鬼無里
2015/10/15 山田温泉の紅葉
2015/10/14 坂道はキライ…じゃない（以前ほどでは）
2015/10/13 ヘルメットの使用期限は？
2015/10/09 坂バカの言うことは？
2015/10/07 甘酒でランチ（笑）
2015/10/06 志賀高原紅葉狩り
2015/10/04 大岡ってこんなに遠かった？
2015/09/29 お店の名前は「和」
2015/09/22 あの坂が気になる！
2015/09/17 毎回２９０円か、まとめて１９００円以上か
2015/09/15 坂中峠
2015/09/11 須賀川ソバを初体験
2015/09/10 憎っくきハクビシン
2015/09/04 飯山駅のカフェ
2015/08/31 信じるものは救われるんだ！
2015/08/29 うぶんちゅ
2015/08/28 三角関数なんて忘れてた．．．
2015/08/24 千曲川CRを走りました
2015/08/21 犯人は誰だぁ？
2015/08/21 ブドウの季節到来！
2015/08/20 上田に行こう！
2015/05/19 今週は坂田山
2015/05/12 Facebookと連携しないの？
2015/05/11 2年ぶりの更新！
2015/05/09 ミツバチの分蜂
2015/05/07 イヤも嫌も好きなうち...その二
2015/05/06 嫌もイヤも好きなうち？
2015/04/30 今年は何もか早い
2015/04/27 １０年ぶりに稼動させました
2015/04/25 林檎の開花
2015/04/22 ブドウの苗を植えなくちゃ！
2015/04/21 草刈り、やったった
2015/04/20 穀雨
2015/04/19 富山湾岸サイクリング
2015/04/15 イベント前に自転車をいじってはいけない
2015/04/15 ブログ、再開？
2013/09/08 これ、知ってますか？
2013/05/31 さすがに･･･これは多いな
2013/05/30 ものすごい勘違いかも･･･
2013/05/28 シャインマスカット
2013/05/26 Harvard 20 wall statements
2013/05/19 たまには、農作業
2013/05/11 整備不良でDNS！
2013/05/05 GW、楽しんでますか？
2013/05/03 ホームゲーム、４連戦への注文
2013/04/30 今年初のロングライド
2013/04/27 果たして･･･踏み切れるのか？
2013/04/26 坂道は捨てました
2013/04/24 高山村五大しだれ桜
2013/04/21 季節外れの雪！
2013/04/15 脚を攣るということ
2013/04/14 惨敗・・・麦草峠は遠かった！
2013/04/12 結局、ダイエットは失敗（涙）
2013/04/11 また、下草火災！
2013/04/11 寒いわけだ･･･
2013/04/10 豆乳＠竹内豆腐店
2013/04/08 ブドウの樹皮剥がし
2013/04/06 絶賛、洗浄中！
2013/04/04 久しぶりの100km越えになるか？
2013/04/01 田おこし･･･蛙もヘビも出てきた！
2013/03/31 ３月のトレーニング記録
2013/03/29 ロープワーク
2013/03/26 やっぱり、切りすぎだな
2013/03/25 剪定、終わり！
2013/03/21 ヒルクライム大会に想う
2013/03/18 ヘタレに北信五岳道路は時期尚早
2013/03/16 やりすぎは良くない（笑）
2013/03/13 ケーキ屋は定休日、代わりに最中
2013/03/12 昼連？しました
2013/03/11 １65mmのクランクってどぉうよ？
2013/03/09 １０年以上も前だ
2013/02/28 2月は尻すぼみ
2013/02/21 ローラー、休みすぎ！
2013/02/14 早起きは三文の徳?
2013/02/12 有機野菜カレー@山笑
2013/02/03 Facebookノートをリンクしてみる
2013/01/27 デッカい外人3人でいい
2013/01/25 下ハン持っても・・・
2013/01/23 バスケを見に行くぞ！
2013/01/07 新年の抱負
2013/01/02 謹賀新年
2012/12/30 今年もお世話になりました
2012/12/15 今の時期はこれだから・・・
2012/12/12 中吉！
2012/12/09 両手離しができた！
2012/12/06 ３本ローラーの時期到来！
2012/12/03 下ハンが持てない（涙）
2012/11/15 スマフォのアプリ
2012/11/12 なんと太っ腹！
2012/11/09 気道過敏性の亢進
2012/11/06 ABSI・・・果たして？
2012/11/05 コンデジで流し撮り
2012/10/31 カメラ・・・コンデジで十分か？
2012/10/30 今月は1000キロ無理（涙）
2012/10/22 リッチな道楽？
2012/10/21 こりゃ痩せないと実感
2012/10/04 ツートン・カラーに
2012/10/02 よし！バーテープの交換だ。
2012/09/28 秋の夜長はタイヤ交換
2012/09/20 戸隠と鬼無里
2012/09/18 わずか数ミリなのに
2012/09/15 最後のハードル
2012/09/14 パンク大王、降臨中！
2012/09/08 明日は五高原ライド
2012/09/07 スローパンク！
2012/09/03 ちょっと調べてみた・・・交通事故
2012/08/28 ヒルクライマー（読書感想文）
2012/08/25 速くなりたい！
2012/08/22 太りもしないが、痩せもしない
2012/08/10 電柱ばかりの国
2012/08/08 時速40キロの世界は？
2012/08/07 諺通りになりそうだ
2012/07/25 サビたぁ！（涙）
2012/07/20 リベンジの機会到来（笑）
2012/07/16 ランニングブーム！
2012/07/14 日本海まで行ってみるか？
2012/07/07 落車、続発！
2012/07/03 自転車と山登りの筋肉は違う
2012/06/28 ナイトウォーキングは止めだ！
2012/06/24 新潟アルビＢＣの優勝秒読み
2012/06/22 朝食前がいいようで・・・
2012/06/21 人の振りみて、我振り直せ
2012/06/20 5キロどころか1キロすらも・・・
2012/06/19 ステムを元に戻すことにした
2012/06/15 日曜日も雨かぁ
2012/06/14 夜の牛乳はダイエットの敵？
2012/06/13 爺ヶ岳に行く
2012/06/12 やっぱりヒルクライムはダメだ
2012/06/06 両手離しがどうしてもできない（涙）
2012/06/01 先月も１０００キロ越え！
2012/05/31 思いっきりコケました（涙）
2012/05/30 痙攣の経験者って多いみたいで
2012/05/29 足をツッた！（長文）
2012/05/26 足湯＠山田温泉
2012/05/19 pizzaの移動販売
2012/05/18 水分補給について
2012/05/15 どこかのクラブに入ろうかな？
2012/05/10 ヤベェッ、今週は全然チャリンコに乗ってないや
2012/05/09 車坂峠に登るんだった（汗
2012/05/08 昨日今日と落ち込んでいた
2012/05/06 丸洗い（笑）
2012/05/03 1209／2204
2012/04/20 買っちゃった（笑）
2012/04/19 そろそろタイヤを替えようか・・・
2012/04/18 今週はツールド草津だ！
2012/04/17 朝はご飯モノに限る！
2012/04/16 ツールド八ヶ岳を終えて
2012/04/13 時速４０キロで走るということ
2012/04/12 いやいや、またしても土曜日は雨かいなぁ
2012/04/09 目標達成ならず・・・
2012/04/03 嫌いなはずのヒルクライムだけど
2012/04/01 新地蔵峠は上田から登りましょう！
2012/03/30 距離感がおかしくなっている
2012/03/29 輪行初体験なるか？
2012/03/28 僕って、Ｍかもしれない
2012/03/26 ３週間で１０キロ減量はできるのか？
2012/03/23 週末になると雨だったり雪だったり
2012/03/22 予約待ち３０人以上！
2012/03/18 ツイてない日曜日
2012/03/17 この手のモノはどうするか・・・
2012/03/15 んんん・・・ガソリン高騰中！
2012/03/14 左手、不調？！
2012/03/11 茶臼山に初トライ！
2012/03/10 血液検査結果
2012/03/08 自分の写真を見てみると・・・
2012/03/07 今年最後の雪山は
2012/03/04 そろそろ山が呼んでいる
2012/02/29 下腹が邪魔！
2012/02/28 体調不良・・・
2012/02/27 別所温泉をチャリで走ろう！
2012/02/26 ブルベ目前！
2012/02/24 グルリと志賀高原一周かぁ！
2012/02/19 寒さを甘くみちゃった・・・（涙）
2012/02/16 ツール・ド・八ヶ岳に向けて
2012/02/13 ３部作の最後は短編集
2012/02/09 ケータイのカメラでも充分
2012/02/03 CHASING LEGENDS
2012/02/01 大雪に警戒が必要
2012/01/31 また、ポチッった！今度はDVD
2012/01/28 心拍数トレーニング
2012/01/24 雪解けの中を走るもんじゃない
2012/01/20 買ってしまった！
2012/01/19 エントリー貧乏（笑）
2012/01/18 自転車雑誌
2012/01/16 達磨に願懸けしよっ！
2012/01/11 股関節を柔軟にしよう！
2012/01/10 ブルベに出ようかな？
2012/01/09 よくわかんないけど、走りは変わった？・・・
2012/01/02 今年2012年の抱負
2012/01/02 山始め・・・は、坂田山
2012/01/01 初漕ぎ３０キロ！
2011/12/31 走り納めしてきました
2011/12/31 今月の走行距離は５００キロも行かないのか（涙）
2011/12/28 雑誌の自炊をするかなぁ
2011/12/27 今年最後の衝動買いは？
2011/12/22 Facebookでタイムライン
2011/12/21 自転車世界選手権
2011/12/20 メタボリック症候群
2011/12/16 気になることが・・・
2011/12/14 こういう時間が一番楽しい
2011/12/10 久々の山
2011/12/09 【シャカリキ】か【弱虫ペダル】か
2011/12/07 事故
2011/12/05 信州クロス上山田大会
2011/11/30 今月の総括
2011/11/24 ロードバイクの体重制限！
2011/11/19 今月は走れてない
2011/11/17 このルートはなかなかいい！
2011/11/14 今日は休養日
2011/11/12 信州ラーメン戦記上田秋の陣
2011/11/07 チャリに乗って変わったこと
2011/11/06 雨中でチャリは乗るもんじゃない
2011/11/04 干し柿作りのカーテン
2011/11/01 今月の目標！巡航速度30キロなんて無理！
2011/10/31 信州シクロクロス＠飯山
2011/10/29 残念ながら･･･明日のイベントは中止
2011/10/28 RunKeeperっていいね！
2011/10/27 3週間が経った
2011/10/26 平均勾配は４．７％かぁ、大した事ないじゃん！
2011/10/24 県境まで50キロかぁ
2011/10/18 シャカシャカと何回転？
2011/10/14 霧だぁ！
2011/10/13 （僕的には）旬な雑誌
2010/05/12 マークスの山
2010/05/09 しばらくお休みです
2010/05/01 ペットボトルじゃなくて
2010/04/29 シュラフがない！
2010/04/23 夜の臥竜公園ツー
2010/04/22 夜の臥竜公園！
2010/04/17 春の雪とグッチー
2010/04/14 今週はさすがに・・・
2010/03/31 槍ヶ岳
2010/03/22 本当だったら・・・
2010/03/17 背番号９５
2010/03/13 山雅＞パルセイロ＞＞＞＞グラセロ
2010/03/12 こども手当て
2010/03/07 雪降りな一日
2010/03/06 せっかくの週末なのに
2010/03/04 話題のTwitter
2010/03/02 天気、悪し
2010/02/28 世界を目指せ！
2010/02/26 久々にファンセロを覘いてみたら
2010/02/23 グランセローズの日程
2010/02/20 刺さった(*_*)
2010/02/14 ショートトラック
2010/02/12 ケータイを替えた
2010/02/11 ナガブロのお酒
2010/01/30 雛飾り・・・そのに
2010/01/30 須坂の雛飾り
2010/01/15 安市（２）・・・浦安の舞
2010/01/14 小布施安市（１）
2010/01/10 やっぱり暖冬？
2010/01/09 フテ寝？
2010/01/06 暖冬？
2010/01/04 福笑い
2010/01/03 凧あげ
2010/01/01 今年もよろしく
2009/12/31 よいお年をお迎えください
2009/12/29 Ally,MyLove
2009/12/26 星の動き
2009/12/25 クリスマスの思い出
2009/12/17 オーバーヒート
2009/12/13 十把一からげ
2009/12/11 世相を現す漢字
2009/12/10 奈良井宿
2009/12/09 恋人たちの聖地となるか・・・
2009/12/07 期待外れな一冊
2009/12/05 レンズが壊れた（＞＜）
2009/12/04 柿の木
2009/11/26 ハッチ、安らかに眠れ
2009/11/25 ミュージックスターマイン
2009/11/24 花火を撮るのは難しい
2009/11/24 長野えびす講花火大会
2009/11/18 １０万アクセス突破！
2009/11/16 横浜の尾花監督
2009/11/14 PC再インストール顛末記
2009/11/14 PC再インストール
2009/11/05 なんと！猫にも新型インフル？
2009/11/04 雪が降りました！
2009/11/03 がんばれ、群馬DP
2009/11/02 ヘタくそな写真（＞＜）
2009/11/02 昔懐かしい場所
2009/10/28 CANONがまた・・・
2009/10/26 八ヶ岳と南アルプス
2009/10/14 山田温泉スキー場
2009/10/12 ５D、故障
2009/10/11 雪だぁあ！
2009/10/10 銀杏
2009/10/04 ラーメン博NAGANO
2009/10/03 中秋の名月
2009/09/28 高山村のワインブドウ
2009/09/27 野良猫のクロ
2009/09/26 収穫の秋
2009/09/20 久々に管理人
2009/09/20 いい天気だぁ！
2009/03/15 キレンジャク
2009/03/13 ウサギが死んじゃった（＞＜）
2009/03/12 高校入試
2009/03/03 虫倉山その三
2009/03/01 虫倉山その二
2009/02/24 センターデフ
2009/02/21 がんばれ！サムライ日本
2009/02/20 早く春よ来い！
2009/02/16 梅は咲いたが・・・
2009/02/14 仁王様
2009/02/13 再度、灯明祭り
2009/02/10 灯明祭り
2009/02/10 1万円以下のレンズ
2009/02/09 半影月食
2009/02/02 SuperBowl
2009/01/23 ブログのＰＤＦ化
2009/01/16 善光寺平の夜景
2009/01/14 冬晴れ
2009/01/13 5D MarkIIの動画
2009/01/12 安楽寺
2009/01/10 ファーストライト
▼ガンの事
2018/03/27 抗がん剤の副作用には悩まされる
2018/03/22 化学療法の1回目
2018/03/16 ポート設置完了
2018/03/08 手術１回目で諭吉さんは何人連れて行く？
2018/03/02 やっぱりガン再々発でした
2018/02/26 入院するまでにいくらかかった？
2018/02/21 さて、生臭い話をはじめよう
2018/02/20 MRIを受けてきたよ
2018/02/18 抗がん剤治療かぁ
2018/02/17 再びガンがやってきた！
2017/04/17 薬の量が…
2017/03/28 これがゼローダだ！
2017/03/23 副作用は織り込み済み
2017/03/21 ゼローダのみ
2017/03/20 抗ガン剤治療
2017/03/16 抗ガン剤について
2017/03/06 ガン、再発だ！
▼自転車
2018/04/08 背中のポッケかリュックか
2018/02/13 今年は出るけど、押したっていいじゃない！
2018/02/07 謎のブーム（一部で）
2018/01/22 新年会でのお話で
2018/01/19 Rider530の良いところ（１）
2018/01/16 2018年、走り初め
2018/01/15 買っちゃいました
2018/01/14 湾岸サイクリング
2017/05/11 前方半回転顔面着地
2017/03/30 HAKKOさんat湯田中
2016/02/14 ローラーブルベ、100km！
2016/02/12 高山村ヒルクライムは僕にはキツい！
2016/02/09 ドMなイベント…
2016/01/29 素人のポジションチェック
2016/01/13 １月に山田温泉！
2016/01/07 今年はエンデューロ！
2016/01/01 New Year's Resolution (Bike ver)
2015/12/27 走り納めでの出来事！
2015/12/15 再び、地蔵峠に挑む
2015/12/13 汚れは恥、ではキズは？
2015/12/10 玉押しの虫食い
2015/11/30 遠すぎ、低すぎ…でも、いいんじゃない？
2015/11/19 背中のポッケの中身
2015/11/17 久々の山田温泉
2015/11/15 地蔵峠…敗退（涙）
2015/11/10 リンゴの板にかまけていたら…
2015/10/28 目指せ１００rpm
2015/10/23 ちょっとだけ軽量化
2015/10/19 エンデューロが好き！
2015/10/14 坂道はキライ…じゃない（以前ほどでは）
2015/10/13 ヘルメットの使用期限は？
2015/10/09 坂バカの言うことは？
2015/10/06 志賀高原紅葉狩り
2015/09/27 チューブレスってどう？
2015/09/22 あの坂が気になる！
2015/09/15 坂中峠
2015/08/28 三角関数なんて忘れてた．．．
2015/05/11 2年ぶりの更新！
2015/05/07 イヤも嫌も好きなうち...その二
2015/05/06 嫌もイヤも好きなうち？
2015/04/15 イベント前に自転車をいじってはいけない
2013/05/16 ケーブル交換･･･悪戦苦闘中
2013/05/12 車坂峠はやっぱりキツかった
2013/05/11 整備不良でDNS！
2013/05/01 ラクダか、やまめか
2013/04/27 果たして･･･踏み切れるのか？
2013/04/26 坂道は捨てました
2013/04/14 惨敗・・・麦草峠は遠かった！
2013/04/12 結局、ダイエットは失敗（涙）
2013/04/06 絶賛、洗浄中！
2013/03/31 ３月のトレーニング記録
2013/03/30 ステムを短く・・・
2013/03/27 コンパクトかノーマルか
2013/03/21 ヒルクライム大会に想う
2013/03/20 チャリイベントに参加するぞ！
2013/03/18 ヘタレに北信五岳道路は時期尚早
2013/03/15 たい焼き＠はなや
2013/03/13 ケーキ屋は定休日、代わりに最中
2013/03/12 昼連？しました
2013/03/11 １65mmのクランクってどぉうよ？
2013/02/21 ローラー、休みすぎ！
2013/01/10 サドルの前後位置
2013/01/03 自転車弄り初め
2012/12/26 クローバー号、一周年
2012/12/22 エントリー貧乏にはならないぞ！
2012/12/18 ツール缶の中身
2012/12/17 （僕の）3本ローラーの練習方法
2012/11/26 短命なINOU様
2012/11/21 ダメダメなINOUのまとめ
2012/11/19 INOU使用感その三
2012/11/18 INOU使用感その二
2012/11/17 INOU使用感その一
2012/10/29 チェーン変えました
2012/10/27 今年最後のイベント参加
2012/10/26 またしても・・・失敗（涙）
2012/10/24 さぁチェーンの交換だ
2012/10/07 グランフォンド八ヶ岳・・・終わりました！
2012/10/04 グランフォンド八ヶ岳だ！
2012/09/30 茶臼山に再び・・・
2012/09/24 KASTEEL CYCLECROSS MATSUMOTO
2012/09/10 五高原ライド・・・半分は走ってないぞ（笑）
2012/09/01 皆はどこに行った？
2012/08/29 フォームチェック・・・というほどではないが
2012/08/26 なんちゃってインターバル練習
2012/08/24 危ない危ない・・・
2012/08/23 熱中症にはご用心！
2012/08/19 ログ記録はどれを使う？
2012/08/17 鵜ノ浜海岸までポタ
2012/08/14 バーテープを巻いてみようかな？
2012/08/13 日本海、国道148号ルート
2012/08/12 美麻ロードレース観戦
2012/08/04 やっぱり、サーカスの熊さんだな
2012/08/03 ついに発表か
2012/07/22 ROUBAIX120キロ
2012/07/21 TARMACカップ
2012/07/18 Not my day
2012/07/17 週末はヒルクライム！
2012/07/06 鉄ゲタ履いて
2012/07/05 またしても、場違いなイベントに
2012/07/01 やっぱり、外国人は格好いい
2012/06/30 どう見ても体型が違う（涙）
2012/06/25 信越五高原ロングライドのコースを走ってきました
2012/06/18 ロングライド魚沼は雨だったぁ
2012/06/10 カヤノ平ヒルクライムの後は
2012/06/09 クリートの先っぽが折れた！
2012/06/04 雨の中のダウンヒル
2012/06/02 グルメフォンド軽井沢はサラダが美味しかった！
2012/05/28 アルバムを作りました
2012/05/27 あずみのセンチュリー完走！
2012/05/25 自転車用ナビについて
2012/05/24 聖湖アタック！
2012/05/14 残り２キロと少し
2012/05/13 アレ！アレ！斜度８％に挑戦しました
2012/05/05 飯綱から戸隠へカメのように・・・
2012/05/04 新しい相棒（笑）
2012/04/29 まさしく！おおぞら自転車クラブだ！
2012/04/28 久比岐自転車道はいいねぇ！
2012/04/26 さぁブルベだ！
2012/04/25 ツールド草津の結果！
2012/04/24 こんなヒルクライムならいいね
2012/04/23 時速13キロでした(笑)
2012/04/21 夏に向けて、次のハードルは？
2012/04/15 坂道発進なんてできないよぉ（涙）
2012/04/14 後に引けない・・・前日受付に行ってきた
2012/04/11 一週間前の悪あがき
2012/04/08 貧脚にはワイドレイシオさ！
2012/04/05 ミッシングリンクを買った
2012/04/02 次のブルベはR3でいこうかな？
2012/03/27 高嶺の花だな
2012/03/19 やっぱりサイクリスト（笑）
2012/03/16 明日はDNS
2012/03/13 茶臼山、侮れず・・・
2012/03/12 クローバー号のジオメトリー
2012/03/09 初ブルベ完走！
2012/03/06 坂道練習が必要だろうなぁ
2012/02/25 2ヶ月が過ぎる・・・
2012/02/23 貧脚の証明2
2012/02/22 貧脚証明（涙）
2012/02/20 グランフォンド富山！
2012/02/18 明日はシャカシャカできるかな？
2012/02/17 ケイデンスの話
2012/02/12 ブルベまで３週間を切った！
2012/02/10 週末は千曲ビューライン！
2012/02/06 ウィンドブレークジャケット
2012/02/05 ヒップバッグ
2012/01/29 もう小諸なんて行かない！
2012/01/27 パンク修理の予行練習
2012/01/26 パンク修理キットはバイクに付けるもんだ！
2012/01/25 ブルベは甘くないぞ
2012/01/21 心は決まっているんだけどね
2012/01/17 後悔先たたず
2012/01/14 集団で走る技
2012/01/12 ペダリング
2012/01/08 ポジション出し
2012/01/05 ローラー台との格闘
2012/01/04 苦難の３本ローラー
2012/01/03 ハンドルの角度
2012/01/01 僕のニューパートナー
2011/12/30 ローラー台・・・怖いなぁ
2011/12/29 寒い中、走ってきました！
2011/12/26 車坂峠ヒルクラム
2011/12/25 ツール・ド・八ヶ岳
2011/12/24 ハーフトゥークリップで片足ペダル
2011/12/19 ロードバイクはこれ・・・かな？
2011/12/17 サドルを後ろにズラしたいんだけど
2011/12/15 ３本ローラー台
2011/12/12 果たして、早くなったのか？
2011/12/11 ハーフクリップ
2011/12/08 ロードバイクの素朴な疑問
2011/12/06 信州クロス上山田　その二
2011/12/04 ガニ股・・・ショック！
2011/12/03 スプロケットを洗ってみた
2011/11/28 ３本ローラー台に乗ってみて
2011/11/23 これで冬も安心？
2011/11/22 雪が降る前に
2011/11/20 GENTOS、買っちゃった！
2011/11/16 千曲川サイクリングロード
2011/11/11 ヘルメット
2011/11/05 レーパンを買ってはみたものの
2011/10/23 グリップが･･･意外な落とし穴があった
2011/10/22 蟻の一穴とはこのこと･･･
2011/10/22 パンクは突然に･･･
2011/10/21 バーエンドバーを付けてみよっかなぁ
2011/10/20 ちょっとしたヒルクライムに挑戦！
2011/10/17 車椅子マラソンの選手の速いこと速いこと
2011/10/16 ちょっとお尻が痛いよ（涙）
2011/10/16 ステムの高さを変える
2011/10/11 クロスバイクでどのくらい速度は出るのか？
2011/10/09 ロードバイクが欲しくなる気持ちがわかるなぁ
2011/10/09 信州塩田平
2011/10/07 自転車で行ってみようかな、別所温泉と無言館！
2011/10/06 ついに二桁変速の自転車（笑）
2011/10/05 自転車を買ってしまった！
▼ポタ
2016/01/03 2016年走り初め
2015/11/22 上田往復１００キロ
2015/10/17 おに屋＠鬼無里
2015/10/15 山田温泉の紅葉
2015/10/04 大岡ってこんなに遠かった？
2015/09/26 ３年ぶりの戸隠
2015/09/11 須賀川ソバを初体験
2015/09/04 飯山駅のカフェ
2015/08/24 千曲川CRを走りました
2015/08/20 上田に行こう！
2015/04/19 富山湾岸サイクリング
2013/05/09 飯山はサイクリングにいい！
2013/04/30 今年初のロングライド
2013/04/24 高山村五大しだれ桜
2013/04/04 久しぶりの100km越えになるか？
2012/03/20 森宮野原＠栄村
2012/02/07 千曲ビューライン
2012/02/02 リベンジしちゃる！
2012/01/07 新春ポタwith千曲CC
2012/01/03 千曲CRを走ってきましたよ
2011/12/18 冬のサイクリングは寒さとの戦い
2011/11/29 そして、国道４０３号へ
2011/11/27 県境まで･･･行かず（笑）
2011/11/13 千曲川サイクリングコース
2011/11/03 勝手に北信濃ハーフセンチュリー
2011/11/03 山田温泉アルバム
2011/10/29 行ってみました、山田温泉！
2011/10/29 ちょっと無謀な試み？センチュリーライド･･･
2011/10/25 飯山まで行っちゃう？
2011/10/14 次は飯山まで！
▼農業
2018/05/06 絶賛、摘果中！
2018/02/15 剪定、始まりました
2017/04/26 リンゴの開花真近
2017/04/19 田おこし開始
2015/09/10 憎っくきハクビシン
2015/08/21 犯人は誰だぁ？
2015/08/21 ブドウの季節到来！
2015/04/30 今年は何もか早い
2015/04/27 １０年ぶりに稼動させました
2015/04/25 林檎の開花
2015/04/22 ブドウの苗を植えなくちゃ！
2015/04/21 草刈り、やったった
2015/04/20 穀雨
2013/05/31 さすがに･･･これは多いな
2013/05/30 ものすごい勘違いかも･･･
2013/05/28 シャインマスカット
2013/05/21 巨峰の芽カキ
2013/05/19 たまには、農作業
2013/04/21 季節外れの雪！
2013/04/08 ブドウの樹皮剥がし
2013/04/01 田おこし･･･蛙もヘビも出てきた！
2013/03/29 ロープワーク
2013/03/26 やっぱり、切りすぎだな
2013/03/25 剪定、終わり！
2013/03/16 やりすぎは良くない（笑）
▼スピカ
2018/05/07 スーちゃんの様子がちょっと心配
2012/08/05 スーちゃん、行方不明！
2010/01/22 ポートレイト
2009/12/15 冬支度、完了
2009/11/21 寝起き
2009/11/08 冬支度
2009/09/29 ４歳になりました
2009/02/28 鼾に、寝言
2009/01/15 高感度
2009/01/07 写真嫌い
2009/01/01 あけましておめでとうございます
2008/12/04 いじける
▼食べ歩き
2017/03/30 HAKKOさんat湯田中
2015/10/17 おに屋＠鬼無里
2015/10/09 坂バカの言うことは？
2015/09/29 お店の名前は「和」
2015/09/11 須賀川ソバを初体験
2015/09/04 飯山駅のカフェ
2013/04/10 豆乳＠竹内豆腐店
2013/04/03 熟成味噌ラーメン＠天聖
2013/03/24 紅茶のシフォン＠リトルパンプキン
2013/03/15 たい焼き＠はなや
2013/03/13 ケーキ屋は定休日、代わりに最中
2013/02/12 有機野菜カレー@山笑
2013/01/06 Wシュークリーム＠ちゃたまや
2012/11/02 TACOS＠Mountain☆Q
2012/10/14 ごまカレー@カンパーニュ（上田市）
2012/10/12 そばパスタ@まちカフェ空楽
2012/10/08 天ざる＠北野天満温泉
2012/09/28 氷山そば＠そば処鬼無里
2012/06/07 中華そば＠醤丸本店
2012/06/03 信州の牛まん
2012/05/20 豆乳＠長谷川豆腐店
2012/05/11 スパイシーカレー＠カレーの匠
2012/04/14 ビーフハンバーグ＠ビッグパスチャー
2012/04/10 天婦羅うどん＠豊年庵
2012/04/04 野菜たっぷりラーメン＠坊蔵
2012/03/31 味噌豚骨＠龍音（須坂）
2012/03/25 ナスとトマトのパスタ＠カフェ自転車屋
2012/02/21 釜あげうどん＠大室温泉
2012/02/15 発芽ソバ＠蔵の坊
2012/02/10 ケーキセット＠ガラス工房橙
2012/02/08 豚基本＠麺賊無我夢中
2012/02/04 餃子定食＠大阪王将
2012/01/30 天丼＠丁子庵
2012/01/23 闘魂ラーメン＠マスク麺
2012/01/22 菜の花定食＠レストランことぶき村
2012/01/15 ペペロンチーノ＠リチェルカ
2011/12/02 とうふラーメン＠米龍
2011/12/01 美味しいケーキセット＠珈琲日和
2011/11/26 かつ重＠めん八
2011/11/25 タンメン（味噌味）＠やじろべぇ
2011/11/21 味噌ラーメン＠麺工房いなせ
2011/11/20 モツ煮定食＠とら食堂
2011/11/18 辛ネギ信州味噌ラーメン＠ラーメン華山
2011/11/15 鳥白湯ラーメン＠気むずかし屋
2011/11/10 盛りそば＠手打ちそば峯本
2011/11/09 鶏がら塩ラーメン＠流
2011/11/08 ガツンセット＠まんぷく亭金太郎
2011/11/02 もやキャベみそ白湯ラーメン＠ざかすラーメン
2011/10/30 レバニラ定食＠イナリ食堂
2011/10/18 麺屋風月
2011/10/10 旋風堂のラーメン
▼グランセローズ
2015/08/20 上田に行こう！
2013/05/03 ホームゲーム、４連戦への注文
2013/04/09 グランセローズ、今年こそ･･･
2012/06/27 ＢＣリーグの話
2012/06/08 マジック消滅！
2012/06/05 気がついたら、マジック点灯？！
2012/05/12 まっ、こんなもんでしょ（笑）
2012/04/30 四月は勝ち星なし！
2012/04/27 福井３連戦の先発を予想する
2012/04/22 チョー寒い日曜日でした
2012/04/07 大芝公園は寒かったぁぁ
2012/03/13 グランセローズ、日程発表！
2012/03/01 果たしてこれは英断なのか？
2010/08/10 失策数
2010/06/20 過去最弱なんじゃないか？
2010/06/04 数字で考えるクリーンアップ
2010/05/07 今週はボーナスウィーク！
2010/04/30 怒涛の５連戦
2010/04/23 アルビＢＣをカモにしよう！
2010/04/19 藤井に手も足も出ず
2010/04/15 今週はサクッと２連勝！
2010/04/10 2連勝で2位確保
2010/04/09 大竹、退団
2010/04/06 今年はマジで強いかも？
2010/04/04 開幕戦を終えて
2010/04/02 さぁ、開幕だ！
2010/03/28 オープン戦２戦を見て
2010/03/28 Twitter中継・・・
2010/03/27 twitter実況に挑戦？
2010/03/26 久々にやってみる
2010/03/18 開幕戦の駐車場の心配をせねば
2010/03/13 開幕戦はホクト！
2010/02/28 ２０１０年キャプテン
2010/02/28 先発なのか、クローザーなのか
2010/02/28 そして、＃２３を次いだ男
2010/02/28 ＃３２を次いだ男
2010/02/27 審判もキャンプイン？
2010/02/27 ナンバーエイト
2010/02/27 背番号１５
2010/02/26 小っちゃいグローブ！
2010/02/25 期待できる捕手
2010/02/24 今年のサウスポーは？
2010/02/21 内野陣はこの顔ぶれ
2010/02/19 お待たせ・・・ピッチャーです
2010/02/17 ドライチ君は・・・
2010/02/15 まだ続く、新人選手紹介！
2010/02/14 これは誰？・・・冗談です
2010/02/13 今回は簡単で
2010/02/12 どこよりも早いスタメン予想
2010/02/12 外野の一角に入ってくるでしょう
2010/02/11 これは誰でしょうか？
2010/02/10 期待の新人、井領翔馬
2010/02/10 オープン戦の日程
2010/02/09 ２年目もがんばってます
2010/02/08 答え合わせ！
2010/02/08 佐野監督です
2010/02/07 じゃ、これは誰ぁれだ？
2010/02/06 さて、誰でしょう・・・か？
2010/02/01 開幕戦の日程が決まった
2010/02/01 竜太郎・・・さま？
2010/01/22 高田クンは２軍キャンプから
2010/01/21 今年の竜太郎
2010/01/19 今年のグランセローズ
2010/01/16 今井クン、今度はライバル
2010/01/12 顔ぶれが揃った
2009/12/25 こんなニュースが
2009/12/09 ドラフト結果
2009/12/08 背番号は１２３
2009/11/21 来期の監督が決定！
2009/11/19 ＃１５小高大輔
2009/11/17 久々にBCLのHPを覗いたら
2009/11/12 ＮＰＢトライアウト
2009/11/06 やっぱり本塁打！
2009/11/03 グラセロ・ファン感謝デー
2009/11/03 ＃６メモリアルその２
2009/11/02 この人も今年で引退なのかな
2009/10/31 清水勝仁
2009/10/29 星野真澄
2009/10/29 周平！星野！
2009/10/27 ＃３メモリアルそのに
2009/10/25 背番号３：ナベちゃん
2009/10/25 吠える、シュウヘイ
2009/10/21 坂田もショウスケも
2009/10/20 ＃２４メモリアルその２
2009/10/18 メモリアル：マッチー
2009/10/16 ＃３６メモリアル
2009/10/14 やっぱり、何か書いておかないと
2009/10/08 ファン感謝デー
2009/10/07 ＃１７メモリアル２
2009/10/05 背番号１７メモリアル
2009/10/01 退団選手
2009/09/22 シーズン終了
2009/09/22 ホーム最終戦
2009/09/19 熱は冷めて、そして最後の週末
2009/09/13 引き分けでどうなったか？
2009/09/13 まだ行ける、地区CS！
2009/09/07 勝ちを逃した？負けないでよかった？
2009/09/06 グラセロは地区CSに出場できるか？
2009/08/31 ９回裏２死ランナーなし
2009/08/28 ８月も終わり
2009/08/24 ３連勝ならず
2009/08/21 自力優勝消滅の中
2009/08/16 連勝できず（＞＜）
2009/08/14 負けたねぇ・・・
2009/08/14 選手は悪くない！
2009/08/13 夏休み！
2009/08/11 完敗ですね（涙）
2009/08/10 ようやく、雷鳥に勝った
2009/08/08 天も怒った！
2009/08/06 試練の週末３連戦
2009/08/04 もう一度問う、全力疾走
2009/08/03 衝撃！
2009/08/01 どうしてなのかなぁ？
2009/07/31 Untouchableなのか？
2009/07/30 1点を取りにいこうよ
2009/07/27 好事魔多し
2009/07/25 ２連敗かぁ（＞＜）
2009/07/23 ひどい試合だった・・・
2009/07/19 １点じゃ勝てない
2009/07/17 星を五分に戻せ！
2009/07/10 HARD OFF ECO スタジアムへ
2009/07/05 不運な高田
2009/07/03 ２連勝で決まり！
2009/06/26 前期最後の戦い
2009/06/23 驚異の勝率
2009/06/18 勝負のホーム３連戦
2009/06/17 ３人の投手に期待する
2009/06/15 よぉく考えると、つぉい？
2009/06/13 みんなが思ったこと
2009/06/12 優勝の行方
2009/06/07 Might is right!
2009/06/05 あれ？
2009/05/31 ４打数４安打
2009/05/29 もしかしたら、もしかする？
2009/05/26 伊那のデーゲーム
2009/05/22 めざせ、３連勝以上！
2009/05/17 投打の噛み合ったナイスゲーム
2009/05/16 ボヤき
2009/05/15 真価を問われる３連戦
2009/05/08 さぁ、福井にリベンジだ！
2009/05/06 それでも全力疾走せず！？
2009/05/05 ８連敗（＞＜）
2009/05/04 全力疾走
2009/05/04 キツいなぁ
2009/05/04 グルグルまわす
2009/05/03 こういう場面で・・・
2009/05/01 明けない夜はない！
2009/04/30 福井に連敗しちゃった
2009/04/29 福井第二回戦
2009/04/29 最終回の７球
2009/04/28 ３連敗のあと
2009/04/26 やったぁ！アウト！？
2009/04/25 おっ？負けちゃった？
2009/04/25 俊充・・・惜しくも三振
2009/04/25 失策ゼロ！
2009/04/23 遠征続きの３連戦
2009/04/22 ４戦を終えて
2009/04/21 ９回裏、ピッチャー梅澤
2009/04/20 これってストライク？
2009/04/19 アウト？セーフ？
2009/04/19 坂田の２点適時打
2009/04/12 白球入魂って何？
2009/04/11 ・・・まだ、72試合の内の１試合
2009/04/09 開幕戦はダイヤモンドペガサス戦！
2009/04/06 先制打！
2009/04/01 去年の一番のいいヤツ
2009/03/26 清水の同点適時打
2009/03/25 好調な打撃
2009/03/23 給ちゃん劇場
2009/03/23 これがアウト？
2009/03/22 これは・・・
2009/03/22 タイムリーヒット！
2009/03/21 ほろ苦デビュー
2009/03/21 シーズン、開幕
2009/03/14 梅ちゃんと高森クン
2009/03/12 これ、誰？
2009/03/11 背番号３２
2009/03/10 注目の２３番
2009/03/06 今年は１８番！
2009/03/04 ７番の継承者
2009/03/03 しごかれる６番
2009/03/02 無謀な予想スタメン
2009/03/02 清水クンがキャプテン
2009/03/01 グランセローズ、キャンプイン！
2009/02/26 ２００９年日程発表！
2009/02/18 背番号決定！
2009/02/13 開幕戦は４月１１日
2009/02/06 サポーター募集！
2009/02/06 あと２ヶ月？！
2009/01/11 グラセロのこと：前回の続き
2009/01/09 たまには、グラセロのこと
▼ダイエット
▼山
2018/02/02 たまには山、の話
2018/01/25 ヴァージンスノーを求めて
2015/12/20 明覚山、再訪
2015/12/14 明覚山ハイク
2015/12/09 奇妙山ハイク
2015/11/27 坂田山ハイクに行ってきました
2015/05/19 今週は坂田山
2013/02/02 坂田山
2012/03/27 硫黄岳・・・には登らず（笑
2012/02/11 坂田山までお散歩
2010/11/01 里山巡り:雁田山
2010/10/24 山頂からの眺め
2010/10/23 お手軽ハイキング
2010/10/10 秋の宝剣岳
2010/10/09 常念乗越
2010/06/17 栂海新道だぁ！
2010/05/04 ４年ぶりの常念岳
2009/11/11 晩秋の小川村
2009/10/08 甲斐駒ケ岳
2009/10/01 南アルプス・仙丈ケ岳
2009/09/27 火打山
2009/09/21 五竜岳
2009/09/18 涸沢の思い出
2009/09/15 大天井岳
2009/09/13 鹿島槍ヶ岳！
▼風景
2018/01/21 須坂高山基線
2015/10/15 山田温泉の紅葉
▼モノクロ
2010/02/06 スクエアフォーマットっていい！
2010/02/04 ちょっと期待してしまった（汗）
2010/01/31 江戸時代のお雛様
2010/01/18 同じ小径をちょっと変えて
2010/01/17 小径
▼その他
2018/01/26 今シーズンはノーパン
▼カテゴリ無し
2015/12/26 FlashAir、投入！
2015/08/30 倦怠期じゃなく停滞期
2012/04/06 輪行の持ち物って？
2011/10/05 テスト・・・テスト・・・
Posted by みっちゃん at 2018/05/07
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