チャリ日和－９０RPMで回せ！

今の目標は、三本ローラーでクルクルするときに一時間での平均ケイデンスを１００rpmにすること。

言葉にすれば簡単だけど、実際にやってみるとけっこうキツい。

自転車海苔には、トルク型とケイデンス型があるらしい。
トルク型ってのは重いギアをガシガシ踏むことで、ケイデンス型ってのは軽いギアをクルクル回して走るタイプのこと。
僕はどっちでもいいんだけど、どちらかと言うとトルク型だろうと思う。
ペダルを踏むときに重さを感じないと走っている気がしないから…根本的に違う気がするけど、軽いペダリングってどこか頼りないんだよね。
ただ、この前のエンデューロで速い人の後ろを走っていて思ったのは、ペダルを漕ぐスピードが全然違うんですよ。速い人は例外なくケイデンスが高いんです。
だから今は高いケイデンスを保てるように練習しているんです。

どうして、そんなことをしているかって？
またエンデューロに出てみたいんです